挑戰極限 才知弱點
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利用休假期間開始練健身，一向有每天跑3,000米與每周武術訓練的我，覺得這對我應該是 piece of cake（小菜一碟）， 應可輕鬆過關；報名了由前國手與健美先生陳能通教練的健身院，開始了每周三次的專業健身課程。
沒想到兩堂課下來，發現自認為體能很好的我，依然會有幾處肌肉痠痛的感覺，令我有些意外。
與教練請教討論後得到結論：我之前儘管有跑步與跆拳道的訓練，仍只是局部的肌肉鍛鍊。當接受健身的全身肌肉鍛鍊後，平時不常運動的肌肉自然會開始疼痛，只要持續再鍛鍊些時間，自然會漸漸習慣，同時也能看到鍛練的效果。
看來與我們在經營管理上面對的情形類似，每個公司與團隊都有其特色與專長，但也都有比較少著墨之處。我們有時不免因我們擁有了本身的特色與專長（例如業務、行銷）而疏忽了我們較不熟悉的領域（例如採購、財務）。如果有機會來個「全面健身」，挑戰自我極限，或許有機會讓不常「鍛鍊」的部門，能有機會出現「痠痛」。 這樣，可能比較有機會來發現弱點，再來改進與強化。
有時，換個不同的訓練方式，或者換個不同教練，也是挑戰自我極限很有用的方法，有機會可以發現過去隱藏的弱點，才能進一步改進與強化！
【經濟日報/郭特利/20131018】
日期：2013-10-24 出處：經濟日報/20131018
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