【別讓創意睡著了~！】
誰來看過(3)
發揮創意並不難，這是你本來就有的能力，只是沒有去發現它，不知如何運用而已。關鍵就在於紮實的知識基礎以及放鬆的環境。對問題愈了解，愈能出現突破性想法。同時不要給自己太大壓力，好創意通常是在最放鬆的狀態下產生的。
覺得自己是個沒創意的人？這麼想可就大錯特錯了，不是你沒有創意，而是你還沒有找到方法釋放你的創意。「創意思考是每個人原本就具備的能力，只是缺乏正確的做法去開發這項潛能，」德州農工大學（Texas A & M University）心理學教授史蒂芬•史密斯（Steven M. Smith）強調。
依照心理學家的定義，創意思考包含以下特質：
概念流暢力（ideational fluency）：指的是產生新觀念的數量，也許是一個字、一句話、一個複雜的圖案。
多樣性與彈性（variety and flexibility）：針對某個問題有能力提出數個不同的解決方法。
原創性（originality）：有能力發展出從未有人想過的可能解決方法。
精進力（elaboration）：形成概念、加以擴充、設計成具體解決方案的能力。
問題敏感度（problemsensitivity）：看清問題的核心以及潛在困難的能力。
再定義（redefinition）：以完全不同的角度重新檢視既有問題的能力。
然而，長期的學校教育與職場訓練，埋沒了我們與生俱來的創意天賦。根據《科學人雜誌》（Scientific American）出版的《科學人心智》（Scientific AmericanMind）季刊的報導，多數兒童都擁有豐沛的創意能量，但這份能量卻在日後的成長過程中一再受到壓抑。
學校教育強調「正確」而非有「創意」的解決問題。自小學開始到進入職場，我們每個人被要求學習邏輯思考、事實分析能力、語言和數學技能。
這種強調運用邏輯尋求唯一解答的收斂性思考（convergent thinking）一再被內化，形成難以改變的思考慣性。另一方面強調創意與問題解決的擴散性思考（divergent thinking）能力卻得不到充分發揮的機會。
該如何喚起沉睡已久的創意能力？關鍵在於多元知識以及無壓力的環境兩大條件。
1. 創意來自於多元的知識基礎
創意不是憑空而生，而是源自於深厚的知識基礎。對問題沒有深入的研究，就不可能有什麼偉大的想法。愛因斯坦也是花費多年的心力鑽研物理學、數學、甚至是哲學，才提出相對論。
許多心理學研究證實，創意思考必須經過一段重要過程：準備階段（preparation phase）。當一個人發現問題，就得從各個不同面向去理解這個問題。這是一段發現之旅的過程，你永遠不知道會有怎樣的結果。就像是不斷的嘗試各種可能的方法，設法將散亂在地上的積木堆疊出有意義的物體。
「當你知道的愈多，愈能想出有創意的答案，」德州農工大學教授史密斯說。創意不是無中生有，而是組合既有不同資訊的能力。真正有創意的人，能將看似毫不相干的元素組合在一起，創造新的可能。
哈佛大學心理學教授雪莉•卡爾森（ShelleyH.Carson）2003年也曾針對學生進行類似的研究，結果發現，例如曾經發表長篇小說、作曲等「高創意成就者」（eminent creative achiever）的學生，「潛伏抑制」（latent inhibition）的作用較弱。
潛伏抑制是腦部的過濾機制，大腦會將接收到的訊息一一過濾，如果根據經驗判斷認為是不重要的或是不相關訊息就不會進入人的意識。換句話說我們根本沒有意識到有這些訊息，就好比你在看這篇文章時沒有注意到有人從旁邊走過。
然而，這種過濾機制會傷害創意，因為創意依靠的正是將完全不同的資料重新組合的能力。過度過濾的結果便是知識過於專業化，因此，特定領域的專家通常思考比較沒有彈性。
知識是創意的基礎，而無壓力的環境則是創意思考的催化劑。
2. 創意需要無壓力的環境
與其呆坐在電腦桌前，不妨出去走走，轉換一下心情。當人們從事不相關的活動，最容易引發有創意的聯想，因為這時你的大腦仍持續運用既有的訊息持續在思考。但是因為環境或是活動的改變，大腦接收到新資訊，因此改變了我們對於問題的認知，突破原有思考的盲點，引發新的創意。
這也是為何許多科學的新發現都是在實驗室以外的地點發生的。希臘數學家阿基米德洗澡時發現浮力原理，德國化學家凱庫勒（Friedrich August Kekule）夢到蛇咬著自己的尾巴，因此發現了化學元素苯（benzene）的環狀結構。
培養創意的思考
知識與環境是啟發創意思考的兩大關鍵要素，不過還有其他簡單的方法幫助你培養創意的思考。
1.保持好奇心：對於周遭的事物永遠保持好奇心。愈敏銳的觀察，愈能有新的發現。同時對於一切理所當然的想法抱持懷疑的態度，例如你可以選擇一個自己非常熟悉的主題或事務，問自己10個問題。
2.高度的動機：一旦你對任何事情產生興趣，不斷問自己「為什麼」，進一步去了解，這是擴大知識基礎最好的方法。
3.智慧勇氣：努力用以前沒有嘗試過的方法或是觀點思考事情。
4.適度放鬆：每天保留一點時間，自由自在的做白日夢，最有創意的想法通常就是在這時候產生的。找到適合自己的放鬆方法，聽音樂、散步、看電影都無妨。
日期：2012-10-08 出處：天下雜誌 56期
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