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打造完美比例: 美模男女養成班之體重管理

和我們一起建立正確觀念,往更健康美好的人生邁進。您值得更好的: )

  目標:2小時有效建立健康的心態和飲食觀念    總希望每個人都看起來,漂漂亮亮、帥帥的且有自信!同時也發現現在的人真的不缺減肥花招,缺的是「真實的減重的觀念」與「不復胖的實戰技巧」!在這裡您能夠用輕鬆愉快的心情,學習一生受用的飲食觀念,正確並樂觀的面對減重,達到健康又正向的目標!

提供機構:

海森驗證

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適合對象:大型企業負責人 、中小企業負責人 、高階主管 、中階主管 、專業人員 、技術人員 、一般職員 、職場新鮮人 、二度就業者 、轉職者 、創業
 打造完美比例:美模男女養成班之體重管理 

講師:張家恩~與您面對面

請再給自己最後一次機會!和我們一起建立正確觀念,往更健康美好的人生邁進。您值得更好的: )

♣緣起:

隨著人類文明的進步,科技醫藥的發達,再加上日常飲食的品質精緻度也達到前所未有的境界,越來越多肥胖、高血糖、高血壓、高血脂等俗稱的文明病也隨之增加不少。再加上現今「瘦就是美」的審美觀,讓女人視減重為一生的志業,兢兢業業地計算卡路里或是使用偏激的方式達成目標,心裡也隨著體重起伏而七上八下。
因此,除了建立正確觀念外,並針對減重族群內在形象恢復,減緩自暴自棄心態,更能逐步邁向健康的體態、擁有美好的人生。

♣目標:2小時有效建立健康的心態和飲食觀念

總希望每個人都看起來,漂漂亮亮、帥帥的且有自信!同時也發現現在的人真的不缺減肥花招,缺的是「真實的減重的觀念」與「不復胖的實戰技巧」!在這裡您能夠用輕鬆愉快的心情,學習一生受用的飲食觀念,正確並樂觀的面對減重,達到健康又正向的目標!

♣特色:

課程內容之編排由淺入深,從「肥胖」開始講述至造成因素和減重原理及方式。並以老師一貫輕鬆的口吻、簡單明瞭的表達,了解到「飲食是最根本、自然健康的減重方式」。列舉許多有趣的不復胖飲食技巧,讓您能建立正確飲食概念並且實際運用在生活當中。

再加上老師帶領引導討論,瞭解自己三餐吃的健康與否並且修正觀念;並從自己的生活習慣、內在個性、體重和體脂率等條件來建立最適合自己的減重對策,讓你多管齊下,事半功倍,逐步邁向正常的生活作息,恢復健康體態。

♣另外還有以下好康等你拿!
✔75折優惠購買新書《減重門診 教你簡單瘦不復胖》,可獲得老師簽名!
✔參加診所減重班套餐(8堂),享有9折優惠!
✔Q&A時間提出問題,獲得老師專業解答和分析!
✔美容福袋一份,讓您瘦的健康美麗∼更從外在晉升完美水人兒∼♪

張家恩 講師簡介:

現職:
萬芳醫院 減重手術門診營養師
健華診所 營養師
敦仁診所 營養師

經歷:
萬芳醫院 中西整合減重門診 個案管理師
登琪爾美容(Wellness)股份有限公司 營養師
美商優莎納 傳銷公司 營養師
友善連鎖藥局 營養師
景華生技股份有限公司(你滋美得Nutrimate)營養師
健安喜股份有限公司(全球營養補充品專賣連鎖)營養師
媚登峰瘦身美容中心 營養師

受邀媒體:
緯來電視 陶子主持- ”姊妹淘心話”
Good TV何戎 Kelly主持-“幸福來敲門”系列主題(十餘次)
大愛電視“蔬果生活誌”
超視 侯昌明黃文華主持 –“請你跟我這樣過"
超視 曾國城主持-“國民女王”
TVBS 于美人主持-“國民大會”
東吳大學、台北護理學院健康講座 講師
姊妹淘網站 紅薑黃產品Q&A &文章撰寫 

著作:
宅女外食減肥大作戰
減重門診 教你簡單瘦不復胖

課程對象:

想擁有健康體態、關心飲食及健康議題者,我們都誠摯地歡迎您一起來了解、改變、獲得正確的飲食觀念和技巧。

課程大綱:

1.戀愛胖? 戀愛瘦?(減肥就像談戀愛 重要是如何維持)
 
2.解開復胖的迷濛面紗:卡路里!!提供觸手可及的少熱量計算法(卡路里超簡單公式)
 
3.小鳥胃養成法:內因性&外因性肥胖
 
4.停滯期與基礎代謝率的關係
 
5.減重的斷捨離-分析流行減重方式好與壞
 
6.認識你(妳)的內外在 才能當上不復胖公主(王子)
 
7.減重達標到位方法
 
上課費用:

原價1200元,且含超值福袋一份。特與知名營養師協商後,美麗特惠價:599元/人 (費用包含講義)


報名方式:點選下方"我要報名"或來電03-3691130 廖小姐報名,謝謝!



開課14

標記

經歷:

現職: 萬芳醫院 中西整合減重門診 減重手術門診營養師(兼職) 泰順診所 營養師 健華診所 營養師 姊妹淘網站 紅薑黃產品Q&A &文章撰寫 經歷: 萬芳醫院 中西整合減重門診 個案管理師 登琪爾美容(Wellness)股份有限公司 營養師 美商優莎納 傳銷公司...

>>詳細介紹

簡介

TAF認可實驗室
TTQS訓練品質評核系統(訓練機構版)合格單位
提供產業相關教育訓練,透過產業交流活動,研發可靠度技術與發展驗證服務,協助產業增加產品價值與提升對客戶的服務效益,定位為產業與認證之間的橋樑,建構專業平台,以幫助產業取得競爭優勢的服務機構。 ... more

*請務必將下列資料填妥,資料送出後,開課單位將會主動與您聯繫。

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